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Nutella-Fake

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Nutella-Fake

                      Nutella sugar-free! . 60 kcal 15gr . 14 novembre •Giornata mondiale del diabete• . Il termine deriva in parte dal greco (diabaino = passare attraverso) e in parte dal latino (mellitus = dolce): “Passaggio di sostanze dolci (glucosio) nelle urine”. Questo perchĂ© in antichitĂ , per […]

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Rotolo di frittata di zucca e curcuma ripiena

                      Rotolo di frittata di zucca e curcuma ripieno LIGHT . 55 kcal a pezzo . Ingredienti per 10 pezzi: . PER LA BASE: •Zcca 200gr •Uova 2 •Parmigiano 2 cucchiai •Sale q.b • Curcuma in polvere 1 cucchiaio PER IL RIPIENO: •Philadelphia Active o […]

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Ciambelline allo yogurt e cioccolato LIGHT SENZA LATTOSIO

                        Ciambelline allo yogurt con gocce di cioccolato LIGHT SENZA LATTOSIO! . SI FANNO IN 5 MINUTI . 117 kcal a ciambella. . •Volete un’alternativa al solito pane o fette biscottate con la marmellata?! •Una dolce merenda per i vostri bambini?! . Quante volte […]

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Plumcake bicolore di zucca e cacao LIGHT SENZA LATTOSIO

                    Plumcake bicolore di zucca e cacao LIGHT SENZA LATTOSIO. . . 154 kcal a porzione. . . Questo plumcake farĂ  impazzire chiunque! Il sapore delicato della zucca associato al cacao! Povero di zuccheri e ricco di sapore! . . Una fetta a colazione con thè […]

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Crema di castagne e cioccolato fondente

                      Crema di castagne e cioccolato fondente . . 36 kcal 15gr di prodotto. . . Quasi a tutti piacciono le castagne! Si possono usare sia per piatti salati, nei dolci e come spuntino. Sono molto caloriche, pensate ogni 100gr di prodotto crudo apportano circa […]

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Ceci al curry con mango VEGANO

                    Ceci al curry con MANGO Avete letto bene..! . . Piatto per la, GIORNATA MONDIALE VEGANA! 01/11/2020 . 471 kcal a porzione! . Per questa giornata volevo proporvi un piatto fuori dagli schemi!!! Ero al supermercato, ho comprato il mando (perchĂ© lo adoro) e lì […]

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Crepes ripiena con yogurt

                    Crepes ripiena con yogurt! . . 173 kcal a porzione! . . Gustosa e si fa in un attimo! In qualche storia precedente vi avevo detto che vi avrei messo una ricetta che vi sarebbe piaciuta per colazione, e così è sarĂ  spero! Ma questa […]

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Busiate con pesto di tonno e mandorle

                    Busiate trapanesi con pesto di tonno e mandorle! . . 450 kcal a porzione . . 25 OTTOBRE, GIORNATA MONDIALE DELLA PASTA. . . E per questa occasione vi ho preparato questo piatto con LE BUSIATE, un tipo di pasta tipico della mia cittĂ . . […]

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Hamburger o polpette di cavolfiore

                    Hamburger o polpette di cavolfiore?! Due versioni ma con tre varianti! Variante senza formaggio, vegetariana e per carnivori. . . -50 circa kcal hamburger o polpetta SENZA FORMAGGIO; -90 kcal circa hamburger o polpetta VEGETARIANA con FORMAGGIO FILANTE; -116 kcal circa hamburger o polpetta con […]

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Si può mangiare la pasta?!

                    Potete capire?! . . Potete capire se anche voi andando al ristorante prediligete un secondo ad un primo per evitare in tutti i modi “I CARBOIDRATI”. . . Io ero una di quelle persone fino a qualche anno fa. Devo dire però che io amo […]

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