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Crespelle ripiene LIGHT SENZA UOVA, LATTOSIO E GLUTINE

Crespelle ripiene LIGHT SENZA UOVA, LATTOSIO E GLUTINE

                    CRESPELLE O CREPES ripiene di besciamella di zucchine e prosciutto LIGHT SENZA LATTOSIO, UOVA E GLUTINE . 80 kcal a crespella vuota 300 kcal due crespelle ripiene . Ultimo regalo del calendario dell’avvento SANO 2020 del giorno 24 dicembre. . Eccoci qui, con questo SUPER […]

Stufato di lonza LIGHT

                    Stufato di lonza al curry LIGHT . 290 kcal a porzione. . Ecco un altro regalo di natale del giorno 17 dicembre del mio calendario dell’avvento SANO 2020! . Lo #stufato è un piatto tipico #invernale #natalizio. È buono e accontenta i gusti di tutti, […]

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Tronchetto natalizio innevato con crema all’arancia LIGHT

Tronchetto innevato con crema all’arancia LIGHT SENZA GLUTINE LA CREMA È SENZA UOVA E LATTOSIO •46 kcal la base semplice a porzione (10 porzioni totali) •31 kcal 100gr la crema all’arancia (500gr totale) •43 kcal la crema di ricotta e yogurt a porzione (440gr di crema totali) •120 kcal totali Se usate lo zucchero anzi […]

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Cioccolata calda LIGHT SENZA GLUTINE E LATTOSIO

                    Cioccolata calda LIGHT SENZA LATTOSIO E GLUTINE. . 64 kcal la versione light 270 ml 270 kcal la classica 270 ml . Ecco il mio regalo dell’avvento SANO 2020 dell’11 dicembre! Gnammi gnammi, la cioccolata calda Tutti la adoriamo credo. Calda, cremosa e ci si […]

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Salame al cioccolato LIGHT E SENZA UOVA

                      Salame al cioccolato light! SENZA UOVA. . 50 kcal a pezzo per 20 pezzi. . Oggi, 5 dicembre 2020, abbiamo scoperto un’altra ricetta Il salame al cioccolato è una ricetta tipica di natale! Solitamente ha una bella botta di calorie ma il mio moooooolte […]

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Kinder Brioss albicocca light

                  Kinder Brioss albicocca LIGHT SENZA UOVA E LATTE. . 88 kcal a merenda light e sana. 100 kcal la classica. . 2 dicembre, ed ecco il mio regalo per voi del “calendario dell’avvento SANO 2020″. . Non potevo non proporvi un prodotto della Kinder! Il calendario […]

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Merluzzo all’arancia

                    Merluzzo all’arancia! . 240 kcal a porzione . Questa combo è perfetta! Pesce, ricco di Omega 3 che aiutano la salute del nostro cuore, con l’aggiunta dell’arancia ricca di vitamina C che aiuta il nostro sistema immunitario! Importante sapere che la vitamina C aiuta l’assorbimento […]

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Nutella-Fake

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Nutella-Fake

                      Nutella sugar-free! . 60 kcal 15gr . 14 novembre •Giornata mondiale del diabete• . Il termine deriva in parte dal greco (diabaino = passare attraverso) e in parte dal latino (mellitus = dolce): “Passaggio di sostanze dolci (glucosio) nelle urine”. Questo perché in antichità, per […]

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Rotolo di frittata di zucca e curcuma ripiena

                      Rotolo di frittata di zucca e curcuma ripieno LIGHT . 55 kcal a pezzo . Ingredienti per 10 pezzi: . PER LA BASE: •Zcca 200gr •Uova 2 •Parmigiano 2 cucchiai •Sale q.b • Curcuma in polvere 1 cucchiaio PER IL RIPIENO: •Philadelphia Active o […]

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Ciambelline allo yogurt e cioccolato LIGHT SENZA LATTOSIO

                        Ciambelline allo yogurt con gocce di cioccolato LIGHT SENZA LATTOSIO! . SI FANNO IN 5 MINUTI . 117 kcal a ciambella. . •Volete un’alternativa al solito pane o fette biscottate con la marmellata?! •Una dolce merenda per i vostri bambini?! . Quante volte […]

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