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Crespelle ripiene LIGHT SENZA UOVA, LATTOSIO E GLUTINE

Crespelle ripiene LIGHT SENZA UOVA, LATTOSIO E GLUTINE

                    CRESPELLE O CREPES ripiene di besciamella di zucchine e prosciutto LIGHT SENZA LATTOSIO, UOVA E GLUTINE . 80 kcal a crespella vuota 300 kcal due crespelle ripiene . Ultimo regalo del calendario dell’avvento SANO 2020 del giorno 24 dicembre. . Eccoci qui, con questo SUPER […]

Stufato di lonza LIGHT

                    Stufato di lonza al curry LIGHT . 290 kcal a porzione. . Ecco un altro regalo di natale del giorno 17 dicembre del mio calendario dell’avvento SANO 2020! . Lo #stufato è un piatto tipico #invernale #natalizio. È buono e accontenta i gusti di tutti, […]

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Tronchetto natalizio innevato con crema all’arancia LIGHT

Tronchetto innevato con crema all’arancia LIGHT SENZA GLUTINE LA CREMA È SENZA UOVA E LATTOSIO •46 kcal la base semplice a porzione (10 porzioni totali) •31 kcal 100gr la crema all’arancia (500gr totale) •43 kcal la crema di ricotta e yogurt a porzione (440gr di crema totali) •120 kcal totali Se usate lo zucchero anzi […]

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Cioccolata calda LIGHT SENZA GLUTINE E LATTOSIO

                    Cioccolata calda LIGHT SENZA LATTOSIO E GLUTINE. . 64 kcal la versione light 270 ml 270 kcal la classica 270 ml . Ecco il mio regalo dell’avvento SANO 2020 dell’11 dicembre! Gnammi gnammi, la cioccolata calda Tutti la adoriamo credo. Calda, cremosa e ci si […]

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Salame al cioccolato LIGHT E SENZA UOVA

                      Salame al cioccolato light! SENZA UOVA. . 50 kcal a pezzo per 20 pezzi. . Oggi, 5 dicembre 2020, abbiamo scoperto un’altra ricetta Il salame al cioccolato è una ricetta tipica di natale! Solitamente ha una bella botta di calorie ma il mio moooooolte […]

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Kinder Brioss albicocca light

                  Kinder Brioss albicocca LIGHT SENZA UOVA E LATTE. . 88 kcal a merenda light e sana. 100 kcal la classica. . 2 dicembre, ed ecco il mio regalo per voi del “calendario dell’avvento SANO 2020″. . Non potevo non proporvi un prodotto della Kinder! Il calendario […]

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Merluzzo all’arancia

                    Merluzzo all’arancia! . 240 kcal a porzione . Questa combo è perfetta! Pesce, ricco di Omega 3 che aiutano la salute del nostro cuore, con l’aggiunta dell’arancia ricca di vitamina C che aiuta il nostro sistema immunitario! Importante sapere che la vitamina C aiuta l’assorbimento […]

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Nutella-Fake

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Nutella-Fake

                      Nutella sugar-free! . 60 kcal 15gr . 14 novembre •Giornata mondiale del diabete• . Il termine deriva in parte dal greco (diabaino = passare attraverso) e in parte dal latino (mellitus = dolce): “Passaggio di sostanze dolci (glucosio) nelle urine”. Questo perché in antichità, per […]

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Rotolo di frittata di zucca e curcuma ripiena

                      Rotolo di frittata di zucca e curcuma ripieno LIGHT . 55 kcal a pezzo . Ingredienti per 10 pezzi: . PER LA BASE: •Zcca 200gr •Uova 2 •Parmigiano 2 cucchiai •Sale q.b • Curcuma in polvere 1 cucchiaio PER IL RIPIENO: •Philadelphia Active o […]

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Cannolo siciliano light?!

                    Cannolo siciliano light?! . 180 kcal a cannolo . Se conoscete i cannoli, sapete quanto sono buoni! Purtroppo però la ricotta di pecora ha un forte sapore rispetto quella di mucca, per questo motivo nel ripieno ci va molto zucchero. Dovete considerare che il classico […]

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