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Stories written by Redazione
L’importanza dell’olio EVO

L’importanza dell’olio EVO

                      Olio EVO. . . Sapete quanto è importante l’olio extravergine di oliva? Quante volte nelle diete dimagranti pensiamo di doverlo omettere perchĂ© è considerato un grasso? Soprattutto perchĂ© ha 899 kcal ogni 100 grammi di prodotto. Ma davvero va abolito secondo voi dalla nostra […]

Muffin allo yogurt di frutti di bosco glassati al cioccolato

                    Per muffin: 146 kcal con la glassa al cioccolato 104 senza glassa al cioccolato . . Uno a colazione con una tazza di caffè, thè o cappuccino?! . . In questo periodo mi sto dando alla pazza gioia con le ricette dolci. Cerco un modo […]

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Cheesecake al cioccolato fit

                        200 kcal a porzione . . Meno di una tazza di latte con 30g di pane con 10g di marmellata! . . Io faccio capire alle persone che mi seguono come saper gestire le calorie, come mangiare, come stare bene e come raggiungere […]

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Hamburger fatti in casa senza pane

                    120 kcal a porzione A chi non piacciono accompagnati da un bel panino? Molto spesso quelli comprati sono fatti con scarti non buoni. Solitamente dal macellaio mi faccio tritare la carne, così me li faccio io a casa. Sono semplici da fare, soprattutto si sa […]

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«Un Borgo di Libri ed Autori» alle «Grotte Mangiapane» l’edizione 2020

VerrĂ  riproposta anche per l’estate 2020, nel pieno rispetto delle attuali restrizioni sanitarie, la rassegna letteraria curata dal Â«Centro Studi Dino Grammatico» che lo scorso anno ha visto un’entusiasmante partecipazione di pubblico proveniente da tutto il territorio della provincia e di turisti presenti nell’Isola. Il proposito è quello (attraverso la diretta Facebook) di essere alla portata di tutti […]

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Torta all’ananas senza uova

                  . . Dolce fresco e di stagione! . . 129 kcal per 10 porzioni . . Si lo so, è un po’ bruciata sui bordi ahahah . . L’ananas è un #frutto ricco di acqua, per questo bastano poche fette per saziarsi! . . Inoltre, l’ananas […]

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La cooperativa Badia Grande lancia concorso fotografico in occasione della giornata del rifugiato

In occasione della Giornata Mondiale del Rifugiato, che si svolgerĂ  il prossimo 20 giugno, la Cooperativa Sociale Badia Grande lancia un contest fotografico rivolto ad artisti, cittadini, associazioni e rifugiati. Con l’hastag #restarting, sono invitati a partecipare tutti coloro che, dai 16 anni in su, vorranno inviare un loro contributo su un messaggio in particolare: quello della […]

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Rotolo di crema al pistacchio senza uova

                      l50 kcal a pezzo . . Ingredienti semplici e un attimo per farlo! Non tutti possono mangiare le uova, ecco una ricetta per voi ❣️ . . . Ingredienti per 14 pezzi 200 grammi di farina 00 240 grammi di yogurt greco bianco magro […]

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“Storie” al Maca di Alcamo dal 01 al 30 giugno 2020

Dopo lo stop dettato dall’emergenza Coronavirus, il Museo di Arte Contemporanea al Collegio dei Gesuiti, apre le sue stanze alla Mostra “STORIE”. A partire da lunediĚ€ 1^giugno e fino al 30 Giugno, il MACA ospiteraĚ€ una mostra d’arte contemporanea di due giovani artisti emergenti. Gli artisti Baldassare Orlando e Gabriele La Teana, rispettivamente di Alcamo […]

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Pan gocciole gluten free light

                    Solo 35 kcal a porzione! L’originale della mulino bianco ne ha 154 kcal! Come è bello restare a dieta, dimagrire o seguire uno stile di vita sano mangiando sempre cose buone! Consiglio queste merendine fatte in casa! Niente sensi di colpa, si soddisfazione! Ottime da […]

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